Behandling af skuldersmerter med fokus på bevægelighed
Slip af med smerter og stivhed i skulderen
Oplever du smerter eller problemer i skulderen, som påvirker din hverdag? Hos Fysioterapi & Osteopati tilbyder vi professionel behandling af skuldersmerter, hvor du kan få hjælp hos en fysioterapeut i Faaborg og Broby samt osteopati i Odense.
Uanset om du har en stiv skulder, frossen skulder eller smerter ved bevægelse, tager vi udgangspunkt i din situation og arbejder målrettet med både lindring og årsagen bag dine gener.
Hvad kommer skuldersmerter af?
Skuldersmerter kan opstå af mange forskellige årsager, og ofte er det en kombination af belastning, nedsat bevægelighed og muskulære spændinger. Det kan skyldes gentagne bevægelser, stillesiddende arbejde eller skader.
Typiske årsager til ondt i skulderen kan være:
- Overbelastning eller ensidige bevægelser
- Spændinger i muskler og sener
- Frossen skulder eller stiv skulder
- Tidligere skader eller nedsat funktion i nakke og ryg
Fordi skulderen arbejder tæt sammen med resten af kroppen, kan problemer også stamme fra andre områder. Derfor er det vigtigt at finde den egentlige årsag frem for kun at fokusere på symptomerne.
Hvornår bør du søge hjælp ved skuldersmerter?
Det er en god idé at reagere, hvis dine skuldersmerter ikke forsvinder af sig selv, eller hvis de begynder at påvirke din hverdag. Jo tidligere du får den rette indsats, desto bedre er mulighederne for at undgå længerevarende problemer.
Du bør især overveje at søge hjælp, hvis du:
- Har smerter i skulderen over længere tid
- Oplever begrænsninger i din bevægelighed
- Har svært ved at udføre daglige aktiviteter
- Har haft en skade eller gentagne gener
Ved at tage hånd om problemet i tide kan du ofte forkorte dit forløb og opnå hurtigere forbedring.
Behandling af skuldersmerter med fokus på årsagen
Når du starter et forløb hos os, tager vi udgangspunkt i din krop som helhed. Vores tilgang til skuldersmerter behandling handler om at finde og arbejde med den bagvedliggende årsag.
Din behandling af skuldersmerter kan bestå af:
- Manuel behandling og massage for at løsne spændinger
- Øvelser til genoptræning og styrkelse af skulderen
- Fokus på bevægelighed og stabilitet
- Vejledning i belastning og bevægelse i hverdagen
Målet med behandling af iskiassmerter er at give dig en effektiv behandling af ondt i skulderen, så du både oplever lindring her og nu og en mere holdbar løsning på længere sigt.
Få hjælp til mere end skuldersmerter
Vi hjælper også med andre problemstillinger som:
Kontakt os og få hjælp til dine skuldersmerter
Har du brug for hjælp til skuldersmerter, der er tilpasset din krop og dine behov? Hos Fysioterapi & Osteopati står vi klar til at hjælpe dig med et målrettet forløb, så du kan opnå bedre bevægelighed og færre smerter.
Du kan ringe til os på 88 82 70 40 eller skrive til info@fysio-osteo.dk, hvis du vil høre mere om behandling af skuldersmerter eller booke en tid.
