Træningsskolen er for alle uanset niveau, da alle får sit eget program tilpasset præcist til ens problemstilling.
Uanset om det er knæ, hofte, ryg eller skuldre der er problemet vil træningsskolen være noget for dig.
Man starter med et kropstjek hos fysioterapeuten, hvor man får udarbejdet sit personlige træningsprogram. Derefter kan man starte på træningsskolen.
Træningsprogrammet bliver løbende tilpasset i takt med at styrke og udholdenhed øges. Der er hele tiden en fysioterapeut tilstede så man er sikker på at øvelser laves korrekt.
Træningsskolen kører en gang ugentligt, og alle øvelser er designet sådan at de også kan laves hjemme.