Forebyggende øvelser
Fysioterapeuten kan med manuel behandling gøre rigtig meget for at afhjælpe lidelser, men det er også vigtigt, at patienten laver forebyggende træning og øvelser efter fysioterapeutens anvisninger.
De beskadigede områder skal stimuleres og genopbygges, og her er træning, udspænding og øvelser en forudsætning.